Si sientes dolor de espalda, tal vez puedes beneficiarte del corrector de postura de Fajas Galess. En este artículo te platicaremos más sobre el uso de esta prenda y cómo beneficiarte de mantener una postura correcta durante todo el día.
La importancia de mantener una buena postura
Mantener una mala postura puede ser perjudicial para tu salud general. Si no mantienes una buena postura se puede desencadenar lo siguiente:
- Desalineación del sistema musculoesquelético.
- Desgaste de la columna vertebral, haciéndola más débil y frágil con tendencia a lesiones.
- Dolor en el cuello, hombros y espalda.
- Disminución en tu flexibilidad.
- Afecta la forma correcta de cómo se mueven las articulaciones.
- Afectar el equilibrio y aumentar el riesgo de caídas.
- Hacer más difícil la digestión de la comida.
- Dificultar la respiración.
Como podrán ver, una mala postura afecta la salud en general, de ahí que sea tan importante mantener una buena postura. El beneficio principal es obtener una mejor oxigenación y circulación sanguínea y, sobre todo, evitar el dolor de espalda.
¿Qué son los correctores de postura?
Los correctores de espalda son prendas confeccionadas para ayudar a la espalda a mantener una postura adecuada. Su uso favorece la alineación de la columna y reduce el encorvamiento, gracias a que mantienen a tus hombros y espalda rectos, reduciendo contracturas y los dolores provocados por una mala postura. Por esto, es esencial el uso de esta prenda para aliviar el dolor lumbar.
Beneficios del uso de los correctores de postura
Estos son los principales beneficios que recibirás al vestir el corrector de postura de Fajas Galess:
Ayuda a prevenir el dolor de espalda
El uso de esta prenda nos recuerda qué postura es la adecuada. Por sus costuras y confección, evita que coloquemos los hombros hacia adelante o que adoptemos una postura inadecuada. Gracias a su efectividad muchos ortopedistas la recomiendan para que sus pacientes mejoren su postura, ya que, de lo contrario, es posible que desarrollemos dolor lumbar.
Evita lesiones en la práctica deportiva
Practicar una actividad deportiva en una posición adecuada de la espalda puede provocar lesiones. Asimismo, utilizar esta prenda durante sus sesiones de ejercicio lograrás prevenir la aparición de tensiones o lesiones.
Mejora la memoria de nuestro cuerpo
Esta prenda no la podemos utilizar por mucho tiempo continuado, pero una vez que la retiramos, nuestros músculos recordarán esta postura. A medida que utilicemos esta prenda, será cada vez menos necesario su uso.
Fortalecer los músculos de la espalda
Incluso los hombros se ven fortalecidos con las buenas posturas, además, su reforzamiento facilitará la memoria de los músculos lo que recuperará la alineación correcta en la brevedad.
¿A quiénes se les recomienda usar los correctores de postura?
Los médicos recomiendan el uso de los correctores de postura a:
- Personas que trabajan varias horas sentados delante de una computadora, pues durante las horas que permanecemos sentados, es más común adoptar malas posturas, como posicionar los hombros hacia delante.
- Pacientes que padecen de los tipos más comunes de deformidades en la columna.
- Personas que sufren una degeneración de la columna vertebral a causa de la osteoartritis.
- Personas que realizan ejercicios y entrenamientos deportivos.
- Personas que desean mejorar su postura para mejorar su bienestar.
- Personas que sufren de dolor de espalda.
¿Los correctores de postura son lo mismo que las fajas?
Si bien las fajas colombianas son ideales para mejorar nuestra postura, los correctores son prendas totalmente distintas. Las fajas, además de favorecer una postura correcta, son ideales para estilizar la figura, por lo que tienen un beneficio extra.
El corrector de postura, a diferencia de las fajas, solo ayudan a corregir la espalda. Asimismo, el diseño de ambas prendas es completamente diferente. El diseño de los correctores se especializa en mantener la columna vertebral en su posición adecuada, mientras que las fajas pueden tener distintos diseños de acuerdo con su función.
¿Cuál es la mejor prenda para mantener una buena postura?
Si tu objetivo es mantener una postura adecuada, sin duda la mejor alternativa es el corrector de postura de Fajas Galess. Ahora bien, en el caso que desees corregir la postura y al mismo tiempo estilizar la figura, las fajas son una gran alternativa. Por lo tanto, la respuesta dependerá de cuáles son tus necesidades.
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