¿Te imaginas un spaguetti con salsa de espinaca y caldo de res, que además de delicioso es sano? Procura comerlo 1 vez en 2 semanas. Te damos la receta.
Esta receta no te llevará más de 20 min, es rápida y te sentirás en las nubes al probarla y poderla incluir en tu dieta. ¡Comencemos!
Ingredientes:
- 4 cucharaditas de caldo de pollo en polvo sabor res
- 1 bolsa de spaguetti cocido sin sal (bolsa de 200g)
- 1 manojo de espinaca lavada y desinfectada, sin tallo.
- ½ pieza de cebolla cortada en tiras
- 1 diente de ajo finamente picado
- 1 taza de leche descremada
- 1 cucharada de margarina sin sal
Preparación:
- Acitrona el ajo y la cebolla con la margarina sin sal
- Agrega las espinacas
- Licua el contenido del sartén junto con leche
- Regresar al fuego la mezcla
- Añadir el caldo sabor res
- Cocer la pasta siguiendo las instrucciones de su empaque
- Agregar la pasta y mezclar
- Cocina por dos minutos y ¡Sirve!
Es tan sencillo que puedes hacerlo en un día antes, para llevártelo al día siguiente. Acompáñalo con pan integral tostado.
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Fuente: kiwilimon.com