El uso de las fajas reductoras para mejorar la estética y silueta del cuerpo se han vuelto una tendencia muy común entre las mujeres. Entre sus principales ventajas se encuentra la opción de bajar de peso más rápido y de forma cómoda con el uso de la faja durante gran parte del día. También son conocidas entre los hombres que realizan ejercicio y van al gimnasio de forma regular, pero son aún más populares con las mujeres.
Cada vez son más las personas interesadas en conseguir una faja que les ayude a reducir la grasa abdominal o de la cadera sin la necesidad de exponerse a una cirugía estética. Este tipo de cirugías son recomendadas en personas que ya hayan probado suerte con otros métodos y no resultaron efectivos.
Pero a pesar de que estas fajas brindan de muchos beneficios para los usuarios, es solo un mecanismo con el que se puede bajar un poco de peso, más no son una solución para bajar de peso definitivo sin un tratamiento adecuado. En este artículo se exponen algunas recomendaciones importantes para los usuarios o los que quieran utilizar alguna faja para reducir de tallas.
Realizar nuevas actividades
Mucho se ha hablado de la importancia de realizar ejercicio si se quiere bajar de peso. A muchas personas les cuesta trabajo adaptarse a una rutina de ejercicio o encontrar el tiempo necesario para hacerlo. Por estas y otras razones, no consiguen durar más de una semana con la rutina. Existen muchas variedades de actividades como bailar y caminar que no requieren mucho esfuerzo, pero son útiles en el cuerpo humano.
Este cambio afecta al cuerpo constantemente, porque cada vez que se vuelve a hacer ejercicio, se sienten adoloridos y cansados. Lo ideal en estos casos es que realicen diferentes actividades que los tengan ocupados, el cuerpo se ejercite, se mantenga activo, sin la necesidad de lastimarse. Hay ejercicios muy relajantes y tonificadores como el yoga. Hay otros que son de cardio, pero trabajan menos partes del cuerpo.
Practicar tonificación
Las fajas reductoras tienen la ventaja de ayudar a las personas a moldear su abdomen y cintura. Gran parte de los ejercicios que ponen los instructores en el gimnasio, son para trabajar la tonificación del cuerpo, que es lo que se logra lograr con el uso de la faja. Estos ejercicios son más sencillos y es posible seguir a instructoras incluso en la comodidad de su casa con videos de YouTube. Ya no existen pretextos para no practicar alguna actividad habiendo tantas alternativas.
Dejar el sedentarismo
En realidad, no se necesita seguir una rutina de ejercicio pesada, de dos horas en el gimnasio para lograr los objetivos propuestos. Simplemente se puede realizar alguna actividad que le permita al cuerpo relajarse, estirar y sudar. Cualquier rutina que los aleje de vivir inmóviles o sentados en una oficina. Puede ser ciclismo, natación, correr, entre muchas otras.
En México, existen muchas personas que suelen pasar mucho tiempo sentadas frente a una computadora, ya sea por ocio o porque es parte de su trabajo. El problema s que no se toman intervalos de tiempo para estirase, mover el cuerpo un poco y volver al trabajo. No solo se trata del ejercicio, sino de conseguir una vida más activa para quemar calorías con pequeñas actividades.
Usarla con frecuencia
Las fajas Ann chery por ejemplo, son un diseño de fajas populares por su comodidad al momento de usarlas bajo la ropa, en las actividades cotidianas durante todo el día. Estas fajas son de materiales muy delgado para que sean frescas y agradables para el usuario. Si se utiliza un modelo de faja que haga sentir cómoda a la persona más fácil se acostumbrará a su uso. Mientras más tiempo se use una faja respecto a los días y semanas, varias horas al día, mejores serán los resultados.
Paciencia y persistencia
Pasa mucho que las personas se desesperan de traer la faja puesta los primeros días, porque no están acostumbrados a la sensación, sienten calor y les resulta incómodo. En este momento es importante ser pacientes para soportar la faja los primeros días en lo que se acostumbran. Con esto surge la persistencia, si lo hacen una y otra vez, con el tiempo comenzarán a notar resultados.
De nada sirve si usan la faja dos días sí y cinco días no. Se necesita mucha decisión y determinación para conseguir los objetivos esperados. Este método es efectivo para personas que no se encuentran muy lejos de su peso ideal, que tienen entre 10 y 15 kilos de más, pero puede ser implementado por cualquier persona.
Hay mujeres que pueden realizarse liposucciones o lipoesculturas para recuperar su figura y estabilidad. Cuando una persona se recupera de una operación como esta, existen también las fajas para liposucción que ayudan a que las personas se recuperen más rápido y cuiden su salud.
Es recomendable que las personas comiencen a comer de forma más saludable, siempre tomando en cuenta que debe comer menos calorías de las que gasta, con la finalidad de quemar la grasa acumulada. Si se logra un déficit calórico, la grasa comienza a disminuir más rápido y el funcionamiento de la faja será más provechoso.
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