Guadalajara es conocida por la belleza de sus mujeres, afirmación sumamente cierta. Es probable que gracias a este adjetivo que ha sido atribuido durante muchos años a las mujeres de nuestra ciudad, ellas comiencen a sentirse más presionadas a lucir bien, saludables y hermosas. Te diremos ocho alternativas saludables para combinar con el uso de fajas.
En este sentido, siempre existen diversas herramientas que nos pueden ayudar a lucir mejor, pero está intención debe ser desarrollado desde un propósito interno, es decir, si queremos comenzar a lucir mejor debe ser para beneficio propio, bajo nuestros propios estándares y no como una necesidad de complacer a alguien más.
Una de las necesidades que más tienen todas las mujeres es la de llevar un mejor control de su peso, deshacerse de la grasa extra. Incluso, no tiene que estar relacionado con una condición de sobrepeso, sino de poder deshacerse de esos “rollitos” para tener una figura mucho más esbelta y estilizada, ya sea por gusto propio o porque en algunos de los casos, la mis profesión lo exige.
En ese sentido las fajas en Guadalajara pueden llegar a ser una gran arma de estilización del cuerpo, pues junto con una dieta balanceada y ejercicio constante se puede lograr lucir una mejor figura en poco tiempo.
Sin embargo, no para todos resulta tan fácil cambiar, sobretodo, sus hábitos alimenticios, y este suele ser uno de los puntos más conflictos de la rutina expuesta con anterioridad. Como si esto no fuera lo único, el combatir las ganas de comerse un pequeño snack que altere la diete suele aumentar el riesgo de no poder cumplir las reglas establecidas. Por muy buena que sea la faja o el ejercicio físico que estemos realizando, si no continuamos con una alimentación balanceada, todo el proceso puede verse comprometido.
Es por eso que en este artículo vamos a recomendar 8 snacks saludables para todas aquellas mujeres que usan fajas en Guadalajara como un método de estilización física. Todos ellos fusionan un sabor agradable con alto contenido nutrimental, de esta manera nos aseguramos de poder alcanzar las metas establecidas al momento de iniciar el proceso de reducción de esos rollitos extra.
Otra de las ventajas de usar las fajas no sólo es el moldear el cuerpo, sino también de corregir nuestra columna vertebral, al fijar de una manera cuidadosa nos mantiene erguidos de manera correcta, ajustando nuestra postura a la manera correcta, evitándonos aquellos molestos dolores que generalmente se presentan en el cuello o en la espalda después de largas jornadas de trabajo.
Los snacks que vamos a entablar a continuación también son muy eficientes pues se preparan muy rápido y sus mañanas suelen ser muy complicadas, puede prepararlos la noche anterior, meterlos al refrigerador y comerlos sin ningún problema al siguiente día.
Es importante recalcar que estos snacks no sustituyen al desayuno, son pequeños aperitivos que pueden consumirse en lugar de una bolsa de papas fritas o de galletas, puesto que contienen menos calorías malignas y más nutrientes necesarias para nuestro metabolismo, todo esto sin sacrificar el sabor.
- Ensaladas coloridas. En un frasco que ya no utilice hay que combinar distintas frutas o verduras, todas ellas sin hervir. Simplemente hay que lavarlas de manera adecuada. Primero hay que picarlas y luego ir creando capas con cada una de ellas dentro del frasco. Por ejemplo, algunas de las verduras por las que puede optar son las siguientes: col, zanahoria, jícama, betabel, lechuga, jitomate. Se le puede añadir un poco de yogurt natural y si lo prefiere con granola.
- Brochetas rojas. Si a usted le gusta la combinación de sabores salados con dulces, puede optar por unas brochetas completamente distintas, pero al mismo tiempo refrescante. Estas brochetas están compuestas por trocitos de sandía, queso mozzarella y jamón serrano. Lo único que hay que hacer es comprar los palitos para brochetas y luego cortar en cubos los ingredientes y meterlos dentro de los palitos.
- Tacos de rollitos primavera. Para esto sólo se necesita de papel arroz que en este caso nos van a funcionar como tortillas. Se puede rellenar de lo que usted guste, pero le sugerimos iniciar con una capa de jamón de pavo, y añadir lechuga, trocitos de jitomate y un poco de pepino. Después sólo hay que enrollar el papel arroz.
- Platanitos congelados. Si prefiere un snack dulce se puede optar por platanitos congelados pero cubiertos con crema de cacahuate. Puede tomar un plátano y cortarlo en tres secciones, después cubrirlos en la crema y añadir encima algunas nueces molidas coco y pasas. Después ponerlas sobre una bandeja y meterlas al refrigerador durante la noche. Al siguiente puede disfrutar de unas deliciosas y frescas paletas frutales.
- Bagels ligeros. Si usted es una persona que usa fajas en Guadalajara como un método para mantenerse en buena forma, necesita consumir snacks que no inflamen demasiado su estómago, pues si se encuentra demasiado inflamado puede ocasionar incomodidades durante su uso. Los Bagels ligeros pueden ser una excelente opción para esta dieta, pues justo, sólo se rellenan de queso crema revuelta con semillas de chía. Esta se unta sobre las rebanadas del bagel y encima se colocan rodajas de fresas.
- Una versión frutal de las brochetas se puede llevar a cabo con cubitos de fresas, piñas y plátano. Encima se le puede verter un poco de chocolate líquido y espolvorear algunas nueces molidas. Estas se meten en una bandeja por unas horas al congelador.
- Otra versión para usar el chocolate para congelar se puede usan rebanadas de manzana. Se cube a la mita con el jarabe líquido, se le pueden añadir almendras, semillas de girasol o rayado de coco.
- Una tercera opción para el chocolate para congelar, se pueden sumergir por completo plátanos en chocolate, y rocía con un poco de coco. Al final, simplemente se meten una bandeja de plátanos achocolatados al refrigerador.
Lo invitamos a probar estos snacks sumamente deliciosos y saludables. Y, sí está buscando fajas en Guadalajara, no dude en acercarse a nosotros, somos los mayores distribuidores de fajas en la ciudad, contamos con artículos de alta calidad y que se ajustan a sus necesidades personales.