Las malas posturas son bastante habituales, no obstante, pocas personas les toman seriedad hasta que presentan un problema. Estas se convierten en un hábito y, usualmente, ocurre de manera inconsciente. Son fuentes de muchas dolencias, las cuales tienen nombre y es importante conocer. Antes de que ocurran o si comienzan a presentarse, conviene usar un corrector de postura, como el que ofrecemos en Fajas Galess.
Problemas por posturas incorrectas
La postura incorrecta tiene muchas causas. Usualmente, se reconoce como una de ellas el hecho de permanecer sentados durante las largas jornadas laborales. Esta situación nos lleva a encorvar la espalda y realizar acciones perjudiciales para el sistema musculoesquelético, como cruzar las piernas o extenderlas haciendo que el cuerpo no se alinee correctamente.
No obstante, hay otras causas, como los malos hábitos en casa. Algunas acciones que parecen triviales como limpiar, barrer o recoger objetos requieren muchos movimientos y, en muchos casos, se realizan incorrectamente. Otra causa son los problemas psicológicos. Aunque no lo crean, las preocupaciones, estrés, ansiedad y tensiones hacen que el cuerpo adopte una postura, principalmente al sentarse o dormir.
Por mucho que intentemos solucionar esto y mantener una postura correcta, la mayoría de personas repiten las mismas acciones incorrectas. Afortunadamente, existe el corrector de postura, que no solo alivia el dolor de espalda, sino que lo previene.
En caso de que no se tomen con seriedad las malas posturas y no se cuiden con un corrector de postura, hay probabilidades de que se desarrollen las siguientes patologías:
Dorsalgia
Es un problema típico e intenso que ocurre en la columna. Quienes trabajan frente a una pantalla, sin una silla ergonómica y con malas posturas tienen altas probabilidades de presentarla. Abarca aquellos dolores que ocurren en la zona dorsal, que se ubica detrás de omoplatos y hombros y en la parte posterior de las costillas.
Se estima que el 50% de los adultos presentan esta condición, ya sea en uno o ambos lados de la espalda. Cuando la zona afectada está activa, la dorsalgia es mecánica, en cambio, se considera como inflamatorio si está en reposo. En cualquier caso, pueden derivar en dorsalgia crónica, que es cuando se presenta por amplio lapso. Para aliviar el dolor, se recomienda el corrector de postura.
Cervicalgia
Es un dolor que afecta las vértebras cervicales y la nuca, con posibilidades de irradiar hasta el cuello y los brazos. Su aparición causa restricciones de movimiento y, en un porcentaje reducido de casos, se acompaña por disfunción neurológica. Puede ser efecto de traumatismos, pero, en la mayoría de casos, es por una mala postura.
Sus síntomas varían, según el nervio o los nervios comprometidos. Generalmente, se describe como dolores punzantes, agudos y semejantes a una quemazón. La molestia puede ser intermitente y con intensidades variables, aunque igualmente constante. Es importante entender que la columna cervical es bastante flexible y brinda una movilidad que no permiten otras zonas de la columna, razón por la que son comunes las dolencias. La mejor forma de evitarlo o aliviarlo es con un corrector, como los que ofrecemos en Galess junto con otros productos, como las fajas colombianas CDMX.
Cifosis
Se trata de una curvatura hacia adelante de la parte superior de la espalda que es demasiado pronunciada. Esto ocurre en adultos mayores y jóvenes. En el primer caso, por debilidad en las vértebras de la columna, que terminan por fracturarse y comprimirse. En el segundo caso, ocurren por malformación de la columna. Cuando se trata de casos leves, no conlleva problema, pero en aquellos de gravedad, terminan con desfiguración y dolores.
Probablemente no se note demasiado, ya que, naturalmente, la parte superior de la espalda presenta una ligera cifosis, no obstante, cuando comienza a pronunciarse y causar rigidez y dolor, conviene utilizar un corrector de postura.
El corrector de postura: un excelente aliado
La mala postura se soluciona con correctores. Se trata de prendas elaboradas para que la espalda se mantenga en una buena postura. Alinea la columna y disminuye el encorvamiento al mantener recta la espalda y los hombros. Es un producto bastante recomendado por ortopedistas, no solo para actividades del hogar o el trabajo, sino para prácticas deportivas.
Es una pieza ideal para quienes tienen malos hábitos al sentarse, acostarse o estar de pie, ya que, al usarse por largos periodos, hace que los músculos memoricen la postura correcta y tiendan a ella de manera natural. A ello se suma el fortalecimiento de la espalda, que es crucial para minimizar los riesgos de los problemas mencionados.
En Fajas Galess ofrecemos correctores que se ajustan a cualquier tipo de cuerpo. Las tallas disponibles son unitalla y extra y son de color negro. Están forrados de neopreno, que es un material bastante suave, haciendo que el cuerpo se sienta cómodo con su uso. Si desean ver sus detalles, descarguen gratis el catálogo disponible en nuestro sitio web.
Contamos igual con una amplia variedad de fajas colombianas tanto para damas como caballeros. Brindamos garantías en cada uno de nuestros productos. Igualmente, hay muchas personas que dan sus testimonios de nuestros productos, que pueden observar en nuestro canal de Youtube o nuestro sitio web. Pidan una cotización o más información al (33) 3643 8880, (33) 1200 6666 o visítenos directamente en Av. Tepeyac #4252, Col. Ciudad de los Niños, Zapopan, Jalisco.